Vastupidavustreening – kas rohkem on parem?

Rene Rätsep & Tuuli Teeäär
Arvestades vastupidavustreeningu kasvavat populaarsust ning treeningukoormuste suurenemist harrastajate seas, muutub üha aktuaalsemaks küsimus treeningu mõjust tervisele. Viimase kümne aasta teadusuuringutes on viidatud suuremahulise vastupidavustreeningu (näiteks pikamaajooksu, ­suusatamise ja ­jalgrattaspordi) võimalikule ebasoodsale mõjule südame­veresoonkonnale, mistõttu on selle kasulikkus tervisele küsimärgi alla sattunud. Artiklis on antud ülevaade suuremahulise vastupidavustreeningu mõjust südame­veresoonkonna tervisele eeskätt tervetel täiskasvanud harrastussportlastel.
This data repository is not currently reporting usage information. For information on how your repository can submit usage information, please see our documentation.